Bilgisayarda yazarken iyi bir duruşun ilk koşulu olarak ergonomik bir çalışma ortamına sahip olmaktır. Bu koşul sağlandıktan sonra bazı teknikleri uygulamak yazarken daha etkin olmayı sağlayacaktır. Peki bu teknikler nelerdir?

  • Çalışma alanınızdaki fazla kitap ve kağıtları kaldırın.
  • Kağıttan yazacaksanız kağıdı, sağ elinizin yanında biraz yüksekte tutarak yazın bu okumada biraz kolaylık sağlayacaktır.
  • Gözler yazılacak yazıda olsun kağıttan yazılıyorsa kağıtta ekrandan yazılıyorsa ekrandaki yazıya odaklanmalıdır.
  • Sandalyede otururken sırtınız dik olsun ve vücudunuzun üst kısmı hafif bir şekilde öne doğru eğimli olmalıdır.
  • Vücudunuzu klavyenin 15 20 cm uzakta tutarak yazın.
  • Dirseklerinizi vücudunuzun yanında tutun.
  • Dirsekleriniz gövdenizin tam yanında; ne çok arkada ne çok önde olsun.
  • Uygun uzaklıkta olursanız dirsekleriniz omuzunuzdan inen dikey hattın hizasında olur.
  • Parmakları tuşlara hafifçe eğin.
  • Bilekleri klavyeye paralel eğimde tutun, elimiz aşağıya doğru düşmesin yani masaya veya klavyenin ön kısmına değmesin.
  • Parmaklarınızı yuvarlak cisim tutar gibi kıvrık bir şekilde tutun.
  • Tuşlara parmak uçlarınıza çok az değdiğini hissedin.
  • Ayaklarınızı yere düz bir şekilde koyun. Her iki ayakta tabana değsin ancak sol ayak yarım adım önde olsun.)